5 Pantangan Makanan Untuk Penderita Diabetes

Pantangan makanan untuk penderita diabetes adalah makanan yang wajib dihindari bagi seseorang yang mengidap penyakit diabetes. Karena makanan tersebut bukannya memberi manfaat, tapi malah akan membuat penyakit diabetes tersebut semakin buruk. Tingginya kadar gula darah pada penderita diabetes biasanya terjadi sebagai…

Jogging: 7 Manfaat Jogging Yang Semestinya Anda Tahu

Sebelum kita membahas manfaat jogging lebih jauh lagi, sebaiknya kita pahami dulu apa pengertiannya. Jadi jogging adalah olah raga ringan seperti lari-lari santai, pelan, atau bisa juga seperti jalan cepat. Biasanya dilakukan dipagi hari, sore hari, bahkan saat ini banyak juga yang melakukan jogging dimalam hari.…