SSssst Ini Dia 5 Rahasia Kecantikan Wanita Jepang Yang Wajib Kita Tahu

Mungkin banyak yang ingin tahu, apa sih rahasia kecantikan wanita Jepang agar memiliki kulit yang terlihat sangat halus, lembut dan berkilau. Apalagi kalau kita melihat mereka sedang mengenakan pakaian tradisional Jepang seperti KIMONO, wahh cantik sekali bukan.

Nah kali ini Bugarpedia akan mengorek-ngorek sedikit informasi tentang rahasia kecantikan para wanita jepang ini. Kebetulan kita dapat beberapa informasi tentang hal ini dan sayang untuk dilewatkan.

Rahasia kecantikan wanita Jepang
Rahasia kecantikan wanita Jepang
Image Illustration credit: Japanese Culture, source: www.japan-zone.com/culture/kimono.shtml

Di Jepang setiap musimnya selalu muncul produk-produk kecantikan baru yang hadir, dan itu tandanya mereka akan dihujani oleh puluhan iklan setiap harinya. Iklan produk yang menjanjikan bahwa kita akan tampak lebih muda 10x dari seblumnya. Tapi tentu itu harus ditebus dengan harga yang tidak murah.

Rahasia Kecantikan Wanita Jepang

Nah di Jepang sendiri sebenarnya ada beberapa perawatan wajah tradisional yang kadang masih dipraktekan hingga saat ini. Dan berikut bugarpedia sudah mrangkumnya untuk Sahabat semua.

1. Menggunakan kacang azuki sebagai bahan Eksfoliasi

Rahasia kecantikan wanita Jepang 1 : Azuki Beans
Rahasia kecantikan wanita Jepang 1 : Azuki Beans
Image illustraton credit: Title: Azuki Beans, Thanks to BlendPrint. Source: pixabay.com/en/azuki-beans-red-beans-azuki-1093168/

Untuk rahasia kecantikan wanita Jepang yang pertama kita akan dibawa ke zaman dulu, yaitu zaman periode Nara (710-794). Pada periode ini konon wanita Jepang telah menggunakan kacang merah kecil ini tidak hanya sebagai bagian dari diet sehat mereka, tetapi juga untuk membuat kulit mereka menjadi tampak sehat.

Kacang azuki digiling hingga menjadi bubuk halus atau dibuat scrub yang sedikit kasar. Kacang azuki adalah obat alami yang luar biasa bagi mereka yang rentan terhadap jerawat atau komedo, atau yang ingin mengurangi garis-garis halus.

Kacang-kacangan ini tinggi akan kandungan antioksidan dan mengandung zat berbusa alami yang dikenal sebagai saponin.

Busa alami ini dapat membantu membersihkan dan mengencangkan pori-pori kulit. Ini memiliki efek langsung ketika digunakan, karena dengan lembut dapat membantu untuk menghilangkan kotoran dan sel-sel kulit mati. Termasuk untuk unclog pori-pori dan mencerahkan kulit dengan merangsang sirkulasi darah.

Untuk membuat scrub anti-penuaan kacang azuki sendiri caranya cukup mudah.

  • Gunakan penggiling kopi dan menggiling ½ cangkir kacang azuki kering hingga menjadi bubuk semi halus
  • Pindahkan campuran ke dalam toples dan simpan di lemari es selama beberapa jam
  • Kemudian, ambil ½ sendok teh bubuk di telapak tangan Anda dan campur dengan beberapa tetes air
  • Aduk hingga membentuk pasta yang agak tebal
  • Sebarkan di atas wajah yang basah dengan gerakan melingkar
  • Diamkan selama dua menit lalu bilas dengan air hangat
  • Ulangi dua hingga tiga kali seminggu dan Anda akan melihat perbedaannya.

2. Mempertahankan pola makan diet seimbang tradisional

Rahasia kecantikan wanita Jepang 1 : Ichiju sansai
Rahasia kecantikan wanita Jepang 2 : Ichiju sansai
Image illustraton credit: Title: Ichiju sansai, tokyoing.net/

Untuk rahasia kecantikan wanita Jepang selanjutnya kita akan bergeser mengenai makanan dan pola makan orang Jepang. Konon rahasia mereka tidak hanya dari apa yang mereka kenakan pada kulit mereka, tapi berasal juga dari apa yang mereka makan dan juga gaya hidup mereka. Seperti pada pola makan contohnya.

Makanan tradisional Jepang biasanya dibuat di bawah prinsip ichijyu sansai (satu sup dengan tiga piring sayuran ditambah nasi dan ikan) untuk memastikan keseimbangan yang baik.

Pola makan dengan makanan seperti ini kaya vitamin dan tinggi asam lemak omega-3 yang membantu mengurangi produksi racun tubuh yang dapat menyebabkan kondisi kulit inflamasi dan penuaan dini.

Rumput laut Seaweed (wakame) dan ganggang laut Kelp (kaiso), ditemukan di hampir setiap hidangan Jepang kaya yodium dan keratin – keduanya sangat penting untuk kulit yang sehat, kuku dan rambut berkilau yang berkilau. (tersedia juga supermarket-supermarket di Jepang)

Ikan kaya akan kandungan protein dan namun rendah akan lemak jika dibandingakan dengan daging merah. Sedangkan porsi kecil dari berbagai sayuran akan memasok banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan.

Jepang juga merupakan rumah dari sejumlah makanan super – seperti konjac, kinako dan natto – yang tersedia dan murah jika dibandingkan dengan makanan super lainnya di negara lain.

Nah dengan melihat makanan jepang yang super lengkap dalam hal zat-zat yang terkandungnya maka tak salah jika orang jepang sehat dan cerdas.

3. Menutrisi kulit dengan kulit beras / rice bran

Rahasia kecantikan wanita Jepang 3 : Rice Bran
Rahasia kecantikan wanita Jepang 3 : Rice Bran
Image illustraton credit: Title: Rice Bran, www.wattagnet.com

Selama berabad-abad, Jepang telah mengetahui dan menghargai manfaat indah dari komenuka, atau produk kecantikan wajah yang berbahan rice bran atau dedak/kulit padi.

Bahan ini penuh antioksidan dan nutrisi penting lainnya. Bubuk kulit beras telah digunakan dalam scrub, facial dan bahkan perawatan tubuh untuk membantu melawan tanda-tanda penuaan, mengatasi kulit yang bernoda, kencang, dan lembut.

Produk Komenuka telah populer selama beberapa dekade dan banyak tersedia di toko obat, tetapi juga sangat mudah dibuat di rumah. Ini tidak hanya membantu melembabkan kulit, tetapi juga meningkatkan peredarannya. Air beras juga dapat membantu mencerahkan bintik-bintik gelap atau kerusakan akibat sinar matahari.

4. Rahasia Kecantikan yang telah berumur ratusan tahun ” Teh Hijau “

Rahasia kecantikan wanita Jepang 4 : Matca / Teh hijau bubuk
Rahasia kecantikan wanita Jepang 4 : Matca / Teh hijau bubuk
Image Illustration credit: Title: Matca, Thanks to dungthuyvunguyen. Source: pixabay.com/en/matcha-power-japanese-ingredient-2356774/

Rahasia kecantiakan wanita Jepang selanjutnya adalah teh hijau. Daripada minum kopi sepanjang hari, kebanyakan orang Jepang lebih suka minum teh hijau yang sudah menjadi tradisi selama berabad-abad. Teh hijau sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk melindungi, menyembuhkan dan menyehatkan kulit.

Teh hijau kaya akan anti-oksidan yang mampu melawan radikal bebas yang  terbentuk dari radiasi UV dari matahari, dan zat-zat kimia yang menyebabkan kulit menjadi rusak.

Wanita Jepang juga memasukkan teh hijau dalam rutinitas kecantikan mereka, seperti menggabungkan bubuk daun teh hijau dalam berbagai lotion dan tonik, perawatan tubuh, dan juga hair mask.

Bentuk bubuk daun teh hijau atau dikenal dengan istilah matcha, dikenal karena konsentrasi tinggi polifenol katekin, yang memiliki manfaat kesehatan dan kecantikan yang tak terhitung jumlahnya. Konsentrasi tannin yang tinggi juga diketahui dapat membantu mengencangkan kulit.

Bubuk teh hijau dapat melawan kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV, mengaktifkan kembali sel kulit mati, mengurangi peradangan (terutama pada kulit yang rawan jerawat) dan membantu menyeimbangkan warna kulit.

5. Mandilah setiap hari dan sering pergi ke onsen (pemandian air panas)

Rahasia kecantikan wanita Jepang 5 : Onsen
Rahasia kecantikan wanita Jepang 5 : Onsen
Image credit: Title: Tsurunoyu Onsen, Thanks to Fumiaki Yoshimatsu. Source: Commons.wikimedia.org/wiki/File:Tsurunoyu_Onsen_02.jpg

Pemandian air panas sangat identik dengan Jepang, dan ini juga yang menjadi salah satu rahasia kecantikan dan perawatan tubuh mereka.

Onsen (pemandian air panas alami) dan sento (pemandian umum) tersebar di seluruh pusat kota, resort, dan bahkan di banyak tempat terbuka tanpa pengawasan. Tempat seperti ini menawarkan banyak orang untuk berendam, menggosok, dan bersantai di perairan alami yang kaya nutrisi dan mineral.

Tapi home bath pada ofuro (semacam bathtub ala Jepang), juga merupakan bagian penting dari setiap kehidupan sehari-hari wanita Jepang.

Mandi beruap sebelum tidur juga bagus untuk dilakukan. Karena tidak hanya akan membuat Anda merasa rileks, itu juga akan membantu sirkulasi darah menjadi lancar, mencegah kekakuan bahu, nyeri punggung, mengendurkan otot dan mencegah kaki bengkak. Selain itu, untuk menambahkan extra pelembab dan mengisi kembali kulit, kita juga bisa menambahkan minyak atau garam alami.

Uap ini juga cara yang bagus untuk detox, membantu lebih lanjut untuk membersihkan pori-pori dan mempromosikan kulit cerah.

Mandi akan mempercepat produksi alami tubuh dari melatonin, hormon yang bertanggung jawab tidak hanya supaya tidur malam kita menjadi nyenyak, tetapi juga salah satu yang memiliki sifat antioksidan yang luar biasa.

Selebihnya adalah mengkonsumsi vitamin seperti vitamin C dan penggunaan minyak alami.

Nah gimana sekarang kita sudah tahu kan apa rahasia mereka sehingga kulit mereka selalu tampak cantik alami. Semoga informasi mengenai rahasia kecantikan wanita Jepang ini bisa bermanfaat untuk Sahabat semua.

Sumber utama: https://savvytokyo.com/7-japanese-beauty-secrets-can-start-using-right-now/
(Visited 61 times, 1 visits today)